Sauter le petit-déjeuner, une recette pour les problèmes cardiaques ?

Petit-déjeuner et problèmes cardiaques

Les hommes qui manquent le repas du matin sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de crises cardiaques.
Selon une étude parue en 2013, les hommes qui sautent le petit déjeuner ont un risque d’environ 27% élevé de subir une crise cardiaque ou de développer une maladie cardiaque que ceux qui commencent la journée avec quelque chose dans leur estomac.
L'étude confirme les conclusions antérieures qui ont lié les habitudes alimentaires à des facteurs de risque élevé de maladie cardiaque.
"Les hommes qui sautent le petit déjeuner sont plus susceptibles de prendre du poids, de développer un diabète, d'avoir de l'hypertension et du cholestérol élevé ", a déclaré le Pr. Eric Rimm, de l’Université de Harvard.
Les études antérieures ont montré que par exemple, ceux qui sautent le petit déjeuner sont 15% plus susceptibles d'avoir une quantité substantielle de poids et 21 pour cent plus susceptibles de développer le diabète de type 2.
La nouvelle étude, publiée le 22 Juillet dans la revue Circulation, a constaté que ces hommes étaient aussi plus susceptibles de fumer, de faire moins d'exercice et boire de l'alcool.
L'étude a également constaté une augmentation de 55% de risque de maladie cardiaque chez les hommes qui se livrent régulièrement à un grignotage à la fin de nuit.
L'étude n'incluait pas les femmes, mais Steinbaum croit que le même schéma se produit probablement chez les femmes qui sautent le petit déjeuner.

 

SOURCES:
Eric Rimm, professeur associé principal, département d'épidémiologie et de nutrition à la Harvard School of Public Health , professeur agrégé, Harvard Medical School, Suzanne Steinbaum, MD, cardiologue, Lenox Hill Hospital, 22 Juillet 2013, Circulation

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Ce que disent nos patients...

Après bien des visites infructueueses chez des spécialistes ostéopathes et rhumatologues et depuis une longue période de 2 ans, je me suis résignée et j'ai appris avec le temps à vivre avec mes douleurs : contractures aux cervicales très douloureuses, migraines ophtalmiques, acouphènes et tout mon corps était douloureux et tendu. A cette époque je ne dormais plus ou très mal, je ne supportais presque plus rien, très irrascible et à bout de tout, la gestion du quotidien et le stress dans mon travail était devenue une épreuve.
J'ai rencontré le Dr Alemi avec lequel j'ai fait un point sur ma santé et mon parcours sur les deux années précédentes. J'ai ressentie une nette amélioration; au début j'étais fatiguée après nos séances, mais très rapidement, je me suis sentie plus détendue, moins stressée, le sommeil est revenu petit à petit. Enfin je me sentais mieux; après tout ce temps de souffrances, je ressentais une délivrance, un bien-être. Aujourd'hui je me sens plus zen, je relativise mieux mes soucis au quotidien, je me repose d'un sommeil réparateur. Je tiens à remercier le docteur Alemi pour son travail, son écoute et sa disponibilité.

Corinne, 43 ans

Lycéenne, en classe de terminale S, j’ai commencé à souffrir de migraines ophtalmiques à partir de l’entrée en 6éme. Lors de la première crise, j’avais subi différents examens à l’Hôpital des Quinze-Vingts, dont un IRM, qui n’avait rien détecté. Pendant les années de collège, ces migraines se manifestaient de manière épisodique, au maximum une fois par an. Leur fréquence s’est accélérrée à partir de l’entrée en seconde, en se produisant principalement en situation de stress (devoirs sur table, examen) et se sont égalementdoublées de maux de tête réguliers. Devant passer le baccalauréat en juin et me destinant à des études en Médecine l’année prochaine, je ne pouvais pas prendre le risque que ma réussite soit compromise par ces crises insupportables. C’est en discutant avec ma tante qui a pu constaté les progrès spectaculaires des séances de chiropratique du Dr Alemi sur ses deux enfants de 7 et 2 ans, que j’ai à mon tour consulté le cabinet à partir de novembre 2011. Le premier examen a révélé des zones « rouges » au niveau de la colonne vertébrale et un déséquilibre dans des mouvement des yeux. ...mes maux de tête ont disparus très rapidement et je n’ai subi depuis aucune nouvelle crise de migraine ophtalmique. Deux mois après le début du traitement, mes séances sont désormais hebdomadaIres et devraient s’espacer progressivement.

Solenne, 17 ans, Lycéenne

J'ai consulté pour des problèmes de migraines. Je souffre de ce problème depuis l'adolescence, à petite dose dans un premier temps puis les migraines se sont accentuées en durée, intensité, je pouvais en avoir une par semaine. Outre les médicaments de type aspirine, antidouleur, zomig, jai essayé l'ostéopathie sur plusieurs séances sans résultats probants.
Dans ce cabinet, j'ai trouvé un éclairage sur les soins chiropratiques qui m'a rassurée et mise en confiance. La radio des cervicales qui m'a été demandée a permis de localiser certains problèmes (lordose, scoliose, disques vertébraux usés) qui pouvaient occasionner les migraines.
Dés les premières séances, les migraines ont ralenti en fréquence et en intensité et j'ai retrouvé une meilleure mobilité au niveau des cervicales. J'ai pu réduire la consommation d'antalgiques, ce qui a amélioré certains problèmes digestifs liés sans doute à l'absorption de trop de médicaments.

Joelle, 52 ans, secrétaire