Soulager douleur, sciatique pendant grossesse aide l’accouchement

Mieux gérer les changements physiques et préparer l'accouchement avec la Chiropraxie

La chiropraxie pour aider les douleurs chez la femme enceinte

Traitement naturel des douleurs et sciatique pendant la grossesse

Comment soigner naturellement et efficacement les douleurs telle que la sciatique ou les cervicalgies pendant la grossesse ?

De plus en plus de femmes enceintes découvrent les bénéfices de la Chiropraxie pendant la grossesse aussi bien pour elles-même que pour la bonne progression de la grossesse, la facilité de l’accouchement et le bien-être ressenti par le nouveau-né. La Chiropraxie est d’autant plus recommandée que pendant la grossesse, la prise de certains médicaments notamment les anti-douleurs et anti-inflammatoires est généralement déconseillée pour les risques qu’ils posent à la mère et au foetus.
Quelques études et études de cas ainsi que de très nombreux témoignages montrent l’utilité des soins chiropratiques pour soigner et soulager des douleurs notamment la sciatique, canal carpien et autres troubles pendant la grossesse.
Les bénéfices observés sont : soulagement des douleurs de dos, de sciatique et d’autres douleurs en général ressenties pendant la grossesse ainsi qu’un meilleur équilibre du bassin qui pourrait permettre un meilleur positionnement du foetus et un accouchement moins traumatisant. Les soins permettent aussi le maintien d’une musculature souple et d’un équilibre postural pour la mère, une aide au maintien d’un niveau d’énergie et de bien-être optimal pour la mère, etc.

Les soins chiropratiques apportent donc une solution naturelle aux nombreux soucis des femmes enceintes et leur permettent de soulager ou d’éviter les nausées, les maux de tête, les douleurs articulaires (tels que lumbago ou sciatique) et les jambes lourdes. Ils ont pour but, tout au long de la grossesse, d’améliorer le fonctionnement du système nerveux afin de permettre l’expression d’un potentiel de santé optimal pour la mère et pour le bébé.

La spécialité en neurologie fonctionnelle permet d’aider encore plus des patients souffrant des douleurs lombaires. Il faudra néanmoins étudier chaque cas et déterminer si les soins pourraient être efficaces et à quel point. Vous trouverez en dessous, quelques unes des études et études de cas sur l’efficacité de la Chiropratique pour des douleurs lombaires (lombalgie et lumbago).

VOUS SOUFFREZ DE DOULEURS PENDANT LA GROSSESSE OU PROBLÈMES CHRONIQUES ?

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Grossesse sans douleur par la chiropraxie

Les causes des douleurs et autres troubles chez la femme enceinte

Qu’est-ce qui peut causer les douleurs et tensions pendant la grossesse ?

« La grossesse et l’accouchement se trouvent désormais enfermés dans le pathologique. Vouloir assurer la qualité de la naissance en ne misant que sur un aspect médicalisé va à l’encontre de ce qu’est la maternité. » Jean-François Mattei, avant de devenir ministre de la santé, Le Monde 28.07.03″

En effet, la grossesse est un phénomène naturel qui est considéré de plus en plus comme un acte médical et pathologique.
Mais la grossesse comporte néanmoins certains désagréments et symptômes qui peuvent être ressentis par la maman et indirectement par le foetus.
Le corps de la femme enceinte subit de nombreux changements structuraux et hormonaux qui affectent non seulement son corps (les articulations, notamment la colonne vertébrale et le bassin, les nerfs, les ligaments et le centre de gravité) que son état émotionnel.
A mesure que le bébé grandit, la morphologie de la maman change. Son centre de gravité se déplace vers l’avant, sa lordose lombaire s’accentue, il y a plus de tension sur son bassin et elle prend rapidement du poids. Tous ces changements ont des incidences sur les muscles et les articulations du dos et du bassin de la femme enceinte, source de mal de dos.
Les seins aussi prennent du volume pendant la grossesse. Ce qui a pour conséquence des tensions musculaires entre les omoplates et des blocages vertébraux au niveau dorsale chez la femme enceinte.

Après un examen détaillé, nous pourrons vous expliquer ce qui se passe et si les soins chiropratiques et la rééducation appropriée des systèmes vestibulaires, oculomoteurs, proprioceptifs peuvent vous aider pour vos douleurs ou simplement pour vous procurer un bien-être général.

Les symptômes de la colique du nourrisson

La Chiropraxie pour la femme enceinte mais aussi pour le futur bébé

Les soins chiropratiques sont-ils bénéfiques pour votre futur bébé?

Un bassin qui n’est pas aligné peut restreindre l’espace disponible pour votre bébé en développement. Lorsqu’une force externe entrave les mouvements normaux du bébé en pleine croissance, cela s’appelle une contrainte intra-utérine.

Une autre complication qu’un bassin mal aligné peut poser est liée à l’accouchement. Lorsque le bassin n’est pas aligné, il peut être difficile pour le bébé de se placer dans la meilleure position pour la naissance.

Dans certains cas, cela pourrait affecter la capacité d’une femme à avoir un accouchement naturel et non invasif. Lorsque votre bébé est dans une position de naissance non optimale, cela peut conduire à un accouchement plus long et plus compliqué.

D’autres preuves indiquent une amélioration des résultats du travail et de l’accouchement pour les femmes qui ont reçu des soins chiropratiques pendant leur grossesse. En fait, cela pourrait aider à réduire la durée du travail.

De plus, des soins chiropratiques réguliers pendant la grossesse peuvent offrir les avantages suivants:

vous aider à maintenir une grossesse plus saine et plus confortable
soulager la douleur dans le dos, le cou, les hanches et les articulations
aider à contrôler les symptômes de la nausée

Est-ce que la Chiropraxie est sûre pour la femme enceinte ?

Pour les nombreuses femmes enceintes qui souffrent de maux de dos et d’autres types d’inconfort, la Chiropraxie est une option sûre et souvent efficace, explique le Dr Carrie Ann Terrell, professeure agrégée, Département d’obstétrique, de gynécologie et de santé des femmes à la faculté de médecine de l’Université du Minnesota à Minneapolis.

Aucune recherche ne suggère que les soins chiropratiques présentent des risques pour la santé d’une femme enceinte ou de son fœtus. « Nous soutenons généralement l’utilisation de nombreuses thérapies complémentaires, y compris les soins chiropratiques », explique Terrell. « Nous ne connaissons aucun risque démontré. »

Le Dr Terrell dit qu’elle recommande souvent la Chiropraxie aux femmes enceintes qui souffrent de douleurs musculo-squelettiques – comme un inconfort au bas du dos – qui n’ont pas pu être gérés par des approches telles que l’étirement ou le port d’une ceinture de soutien de grossesse. (article de US News du 24 septembre 2019)

Des études ont d’ailleurs montré l’efficacité et la sécurité de la Chiropraxie pendant la grossesse (voir plus bas).

Comment se passe une consultation pour la femme enceinte ?

La première consultation pour les femmes enceintes

La première visite est une visite un peu plus longue qui prend environ 40 mn. Cette visite permet de faire la consultation, poser les questions qu’il faut et procéder à l’examen clinique et finalement commencer les soins.

Visites de traitement pour les femmes enceintes

Comme pour tout traitement, les lombalgies chroniques ou même les lumbagos persistants ou les autres soins pour la femme enceinte nécessitent des soins qui peuvent être plus ou moins longs. Pendant cette période, les visites permettent de corriger les irritations nerveuses, cause des symptômes, et de rééduquer les systèmes défaillants (système vestibulaire, oculomoteurs-moteur, proprioceptif,…).

Visites de suivi et d'entretien pour les femmes enceintes

Une fois que les irritations nerveuses qui sont les causes des douleurs ou des inconforts sont corrigés au mieux, la majorité des patients optent pour un suivi et un entretien régulier. L’entretien régulier permet de maintenir l’état de bien-être obtenu et de ne pas retomber dans les même problèmes à cause des mauvaises positions, des faux mouvements, du sport…. Dans le cas des femmes enceintes, le suivi suite à l’accouchement permet de stabiliser la colonne et le bassin et aider à récupérer au mieux.

Etudes et études de cas sur l'aide apportée pendant la grossesse par la Chiropraxie

Résultats d'une étude prospective sur les soins chiropratiques pour des douleurs de dos chez les femmes enceintes à court terme, moyen terme et suivi d'un an

115 femmes enceintes souffrant de maux de dos ou de douleurs pelviennes ont participé à cette étude réalisée en Suisse. 52% des 115 patients ont déclaré une amélioration clinique de leurs symptômes après une semaine de soins chiropratiques; 70% à un mois, 85% à 3 mois; 90% à 6 mois et 88% encore un an après. Il y avait une amélioration significative dans les tests de douleur.
Outcomes Of Pregnant Patients With Low Back Pain Undergoing Chiropractic Treatment: A Prospective Cohort Study With Short Term, Medium Term and 1 Year Follow-up, Chiropractic & Manual Therapies 2014 (Apr 1); 22 (1): 15

Effet de la manipulation vertébrale sur les changements fonctionnels du plancher pelvien chez les femmes enceintes et non-enceintes

La manipulation vertébrale des femmes enceintes au cours de leur deuxième trimestre a augmenté la zone hiatale du releveur au repos et semble ainsi détendre les muscles du plancher pelvien. Cela ne s’est pas produit chez les participantes témoins non enceintes.
Cette relaxation des muscles releveurs et ani est susceptible d’être bénéfique pour un accouchement vaginal, suggérant que la manipulation vertébrale peut être bénéfique pour les femmes enceintes pour détendre leurs muscles du plancher pelvien si cela ne se produit pas naturellement pour elles.
Haavik H, Murphy BA, Kruger J. Effect of Spinal Manipulation on Pelvic Floor Functional Changes in Pregnant and Nonpregnant Women: A Preliminary Study. J Manipulative Physiol Ther. 2016;39(5):339–347.

Une étude controllée et randomisée comparant une approche multimodal incluant la chiropaxie à une approche médicale standard pour les douleurs de dos chez la femme enceinte

169 femmes enceintes souffrant de douleurs de dos et douleurs pelviennes ont participé à cette étude publiée dans le journal américain d’obstétrique et de gynécologie. Les patientes ont été divisées en deux groupes. Les deux groupes ont reçu des soins obstétriques de routine. Un groupe a en plus reçu des soins chiropratiques. Le groupe qui a reçu des soins chiropratiques en plus a montré une amélioration significative aux tests de douleurs comparé au groupe avec des soins médicaux de base qui n’a montré aucune amélioration des douleurs de dos.
A randomized controlled trial comparing a multimodal intervention and standard obstetrics care for low back and pelvic pain in pregnancy. Am J Obstet Gynecol. 2013 Apr;208(4):295.e1-7.

Traitement des patientes souffrant de maux de dos pendant la grossesse

Cette étude qualitative a interviewé des patientes femmes enceintes ayant souffert de maux de dos pendant leur grossesse et ayant eu recours aux soins chiropratiques. les patients ont trouvé que les soins chiropratiques étaient efficaces pour leurs problèmes de dos.
The Treatment Experience of Patients With Low Back Pain During Pregnancy Chiropractic & Manual Therapies 2012 (Oct 9)

Etude rétrospective sur les études de cas concernant les manipulations vértebrales et douleurs de dos chez les femmes enceintes

16 des 17 femmes enceintes ont montré une nette amélioration de leurs symptômes. Aucun effet secondaire n’a été observé avec ces types de soins (contrairement aux médicaments couramment prescrits). Les résultats suggèrent que les soins chiropratiques sont sûrs et peuvent être efficaces pour la diminution de la douleur chez les femmes enceintes.
J Midwifery Womens Health 2006 (Jan); 51 (1): e7-10

Etude de cas : migraines pendant la grossesse et les soins chiropratiques

L’utilisation des médicaments pendant la grossesse est une présoccupation à la fois pour la mère et pour le foetus en développment. Une patiente enceinte de 24 ans souffrant de migraines depuis l’âge de 12 ans, ayant essayé sans succès l’ostéopathie, la kinésithérapie, et médicaments a été suivi en chiropratique. Elle a obtenu une amélioration de ses symptômes et sans les médicaments.
Intractable Migraine Headaches During Pregnancy Under Chiropractic Care Complementary Therapies in Clinical Practice 2009 (Nov); 15 (4): 192–7

Grossesse et chiropratique: une revu de la littérature

Les chercheurs ont trouvé que la littérature scientifique actuelle rapporte des résultats favorables sur l’utilisation des soins chiropratiques tout au long de la grossesse. Les chercheurs concluent en disant que l’évaluation et le traitement chiropratiques pendant la grossesse peuvent être considérés comme un moyen sûr et efficace de traiter les symptômes musculo-squelettiques courants qui affectent les patientes enceintes.
Borggren CL. Pregnancy and chiropractic: a narrative review of the literature. J Chiropr Med. 2007;6(2):70–74.

Pourquoi les femmes enceintes préfèrent la Chiropraxie ?

Des conseils pour une grossesse sereine

Faire de l’exercice : l’exercice régulier permet à la future maman d’améliorer la circulation sanguine, de mieux dormir, de contrôler son poids,…
Faites les exercices de Kegel qui permettront de préparer le périnée à l’accouchement et éviter l’incontinence après l’accouchement.
Ne fumez pas, ne buvez pas d’alcool, même si on vous dit qu’un petit peu n’est pas un problème…
Attention à certaines médicaments qui ne sont pas conseillés pendant la grossesse
Attention au stress qui pourrait avoir un effet néfaste pendant la grossesse
Mangez de tout et de façon équilibré. Ce n’est pas le moment d’arrêter la viande, le poisson ou les féculents…
Des vitamines ou des compléments alimentaires comme par exemple l’acide folique pendant les 3 premiers mois pourraient être bénéfiques. Parlez-en à votre médecin.
Diminuez le café et les boissons énergisants.

Votre chiropracteur

Avec plus de 25 ans d’expérience aux Etats-Unis et en France, Denis Alemi est le premier chiropracteur français ayant obtenu le diplôme de l’ordre américain de neurologie chiropratique.
Denis Alemi est diplômé Doctor of Chiropractic, avec mention « Cum Laude » de la faculté Life West en Californie en 1994. Il a ensuite fait une spécialisation en neurologie chiropratique (Diplomate of the American Chiropractic Neurology Board) tout en exercant à San Francisco, Etats-Unis. Depuis son retour en France, il a été enseignant à l’Institut Franco-Européenne de Chiropratique, Vice-président de l’Association Française de Chiropratique et continué l’approfondissement en neurologie fonctionnelle à travers des conférences aux Etats-Unis et en Europe (plus de 950 heures à ce jour). Il a obtenu le titre de « Fellowship of the American College of Functional Neurology » et « Fellowship of the European Academy of Chiropractic » en neurologie. Il est membre de l’Association Française de Chiropraxie (AFC), a été membre du conseil d’administration de l’Association des médecins, Dentistes, Pharmaciens AMDPI et président de l’Association Franco-Européenne de Neurologie Fonctionnelle (AFENF).
Il est le fondateur de la méthode Cerebrostim pour aider les enfants avec troubles de déficit d’attention, d’hyperactivité, de troubles dys., d’asperger,…
Il continue à enseigner aux professionnels et présenter aux conférences dans les domaines de la Chiropraxie et de neurologie fonctionnelle en France et à l’international.

Pourquoi les patients nous consultent en Chiropraxie ?

Je m’appelle Gunila. J’ai trente ans et je suis professeur des écoles. J’étais enceinte de six mois quand j’ai eu la crise qui m’a fait aller cabinet de Chiropratique de Dr Alemi. J’ai toujours eu de problèmes de posture et par conséquent j’avais souvent mal au dos donc de temps en temps j’allais chez un chiropracteur dans mon pays. C’est effectivement la seule méthode qui fonctionne pour moi. Par contre il faut trouver un bon professionnel si non, cela ne marche pas du tout. J’ai souffert des douleurs au milieux de la colonne vertébral qui irradiait jusqu’à l’avant entre le ventre et la côte depuis une semaine. Une douleur forte et intense, qui enlevait l’air, qui m’empêchait de réaliser mes activités quotidiennes, de même rester debout pendant plus de quinze minutes et cela empirait en bougeant, marchant etc. Je devrais tout de suite arrêter ce que j’étais en train de faire, m’allonger et m’étirer. J’avais également très mal au dos pour dormir, je ne trouvais pas une position confortable. Je suis allée chez un ostéopathe mais cela n’a rien changé. Je ne pourrais plus continuer avec une telle souffrance et avoir un bébé dans ces conditions insupportables. J’ai trouvé l’adresse du Cabinet sur Internet mais il y a mon mari qui y allait déjà depuis un mois et il m’a fortement conseillé de faire comme lui. L’accueil était très bon, Dr Alemi m’a vraiment écouté, m’a bien examiné, en me posant pas mal de questions et en bien m’expliquant sa méthode de travail. Il m’a aussi donné des conseils sur mon alimentation, ma respiration et m’a donné des exercices à faire à la maison. Au bout de six séances, j’ai déjà bien noté une différence ! J’allais beaucoup mieux ! En fait, cela s’est passé progressivement et petit à petit j’ai eu une grande amélioration. Dr alemi a bien compris mon problème, il a fait attention au fait que j’avais pas mal de de modifications corporelles pendant la grossesse. Il comprend bien ce qui se passe chez une femme en ceinte et il a utilisé des méthodes efficaces pour soulager mes douleurs et obtenir des bons résultats. J’ai retrouvé la qualité de vie par conséquent et je peux profiter mieux du troisième trimestre de ma grossesse. Je continuerai les soins chiropratiques jusqu’à la fin de ma grossesse et même après l’accouchement. Je recommande la Chiropratique à tout le monde ! C’est une spécialité qui nous montre qu’il faut faire attention à son corps et sa posture, de les respecter et de trouver une meilleure qualité de vie !!!

GUNILA, 30 ANS, PROFESSEUR DES ÉCOLES