
Comment le mode de vie influe sur la plasticité du cerveau ?
Au cours des dernières années, il a été proposé que des habitudes saines (exercice, régime, etc.) pourraient favoriser la résilience.
Read moreBienvenue sur mon blog du cabinet de Chiropraxie à Paris. En tant que chiropracteur et spécialisé en neurologie fonctionnelle, beaucoup de sujets m’intéressent : la Chiropraxie, les manipulations vertébrales, les maux de tête et migraines, douleurs lombaires, douleurs cervicales, sciatique, vertige, commotion cérébrale, nutrition, microbiotes,… et la santé en général.
Quand je tombe sur une étude intéressante et si j’ai le temps, j’essaie de la traduire, la simplifier et la mettre sur mon blog.
J’espère que vous trouverez beaucoup d’articles intéressantes à lire et si vous avez des sujets ou des questions à me soumettre, n’hésitez pas à me contacter (à travers notre page contact)

Au cours des dernières années, il a été proposé que des habitudes saines (exercice, régime, etc.) pourraient favoriser la résilience.
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Ces résultats suggèrent que l’exercice peut améliorer l’efficacité neuronale chez les individus à faible activité, tout en entraînant un effet de l’humeur sensiblement supérieur pour ceux qui souffrent de troubles dépressifs majeurs.
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Si le cerveau est en forme, il arrive à mieux contrôler les sensations qui viennent du corps et inhibe (ou réduit) normalement l’information de la douleur.
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En 2007, des chercheurs ont trouvé que les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil sont près de 3 fois plus susceptibles de développer le diabète de type 2. L’augmentation du risque est indépendant de l’obésité et d’autres facteurs de risque connus pour le diabète.
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Pour résumer, si vous vous faites une entorse ou si vous avez une fracture et que vous ne pouvez pas utiliser un bras ou une jambe pendant une période, faites travailler les mêmes muscles du côté opposé pour ne pas avoir des muscles qui s’atrophient.
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La profession est réglementée dans de nombreux pays, reconnue par l’OMS et régies par des instances internationales sur sa formation longue sur 6 années avec internat clinique,…
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L’efficacité de l’exercice pour une lombalgie strictement définie, était presque équivalente à celle de la pharmacothérapie et fournissait une meilleure qualité de vie.
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Selon une nouvelle étude publiée dans Journal of Clinical Investigation Insight, les bactéries présentes dans l’intestin, connues sous le nom de microbiome intestinal, pourraient être à l’origine de l’arthrose et des douleurs articulaires qui frappent les personnes obèses.
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Ils ont trouvé que les femmes souffrant de migraines présentent des altérations musculo-squelettiques de la colonne cervicale supérieure, exprimées par une rotation cervicale restreinte, une diminution de la rotation cervicale supérieure et la présence d’articulations cervicales supérieures symptomatiques (douloureux).
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Les chercheurs ont identifié des différences spécifiques dans le cerveau des personnes souffrant de migraine liées au traitement des informations sensorielles, y compris la douleur. Les chercheurs de la Harvard Medical School ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique (IRM) pour montrer les différences structurelles entre les cerveaux des personnes avec et sans migraines.
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La conclusion des chercheurs est que pour la santé musculo-squelettique des enfants, le port d’un sac à dos scolaire pesant 15% du poids corporel devrait être évité, et le portage à la position T12 (12ème vertèbre dorsale) peut être recommandé pour les écoliers.
Read moreUne autre étude parue en 2012 avait déjà conclu que “la cyphose lombaire, l’augmentation du nombre de médicaments pris par jour, et la faiblesse des muscles du dos étaient des facteurs de risque importants pour le développement de symptômes de reflux gastro-oesophagien”.
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