Traiter la lombalgie et améliorer l’endurance chez les militaires
Améliorer la force musculaire, l’endurance et l’équilibre par la Chiropraxie
La Chiropraxie ça marche aussi pour les militaires souffrant de lombalgie
La lombalgie peut être associée à la force, l’équilibre et l’endurance des muscles du dos, et peut affecter l’état de préparation à la mission du personnel militaire. Des muscles du dos faibles peuvent augmenter le risque de lombalgie mais peuvent aussi être causés par une lombalgie; si la personne a modifié son activité ou ses mouvements pour éviter des douleurs supplémentaires. La lombalgie semble également affecter la capacité de maintenir des positions ou des mouvements prolongés ou répétés (l’endurance) et modifier le système neuromusculaire influençant alors l’équilibre.
Les manipulations vertébrales, couramment employées par les docteurs en chiropraxie, est un traitement recommandé pour la lombalgie. Les militaires aux Etats-Unis bénéficient des soins de Chiropraxie par le biais de cliniques de santé dans des bases militaires. La manipulation vertébrale peut faciliter la force musculaire du dos et diminuer la sensibilité à la douleur en affectant le système neruomusculaire (au niveau de la signalisation sensorielle et de la production des motoneurones). Quelques études indiquent que la manipulation vertébrale influence positivement la force musculaire isométrique immédiate chez les individus en bonne santé. Des chercheurs ont voulu savoir si les manipulations vertébrales effectuées par des chiropracteurs pouvaient influencer la force musculaire de manière cliniquement significative et sur des périodes plus longues pour les personnes souffrant de problèmes neuromusculosquelettiques, en particulier celles souffrant de lombalgie.
Ils ont donc voulu si les soins chiropratiques, consistant principalement en manipulations vertébrales, influencent la force, l’équilibre et / ou l’endurance chez le personnel militaire américain en service actif avec des douleurs lombaires. Étant donné que la force musculaire du dos est un élément fondamental requis pour effectuer des activités d’équilibre et d’endurance, l’objectif principal de cet essai clinique était de comparer les effets des soins chiropratiques sur 4 semaines; consistant en manipulations vertébrales, par rapport à un groupe de contrôle; sur la force musculaire du tronc.
Les chercheurs ont trouvé que la force de traction maximale moyenne dans le groupe chiropratique a augmenté de 5,08 kg et a diminué de 7,43 kg dans le groupe témoin. Des différences statistiquement significatives entre les groupes ont également été observées dans l’endurance musculaire du tronc et l’équilibre avec les yeux fermés. Les différences de changement moyen entre les groupes étaient statistiquement significatives en faveur de la Chiropraxie pour les incapacités liées à la lombalgie, l’intensité de la douleur et l’interférence, et le comportement d’évitement de la peur.
Ils ont conclu que les militaires en service actif recevant des soins chiropratiques ont eu une amélioration de leur force musculaire et de leur endurance, ainsi qu’une diminution de l’intensité et de l’incapacité due à la lombalgie, par rapport à un groupe de contrôle.
Cela montre encore une fois que les sons chiropratiques sont d’une part efficace pour aider pour les douleurs lombaires, même chez des personnes faisant une activité sportive intense comme les militaires, mais qu’ils aident aussi à améliorer l’endurance et l’équilibre !
Références :
Vining R, Long CR, Minkalis A, Gudavalli MR, Xia T, Walter J, Coulter I, Goertz CM. Effects of Chiropractic Care on Strength, Balance, and Endurance in Active-Duty U.S. Military Personnel with Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2020 Jul;26(7):592-601.